Эксперт красивого тела

Записи с меткой «Пресс»

Кто из вас умеет отжиматься? А сколько раз? Число наверняка не больше 50! А кроме того не просто отжиматься, а выполнять упражнения от скамейки, на кулаках, на пальцах! Сколько вы сможете тогда?

Существует один очень прикольный сервис (рекламировать не буду), я хочу рассказать, как начинал работать с ним.

Однажды я полностью захотел перейти с железа на гидравлические упражнения и стал подыскивать подходящие упражнения: сначала пресс, потом грудь, руки, ноги и т.д.

Вот и наткнулся я на этот сервис http://simplywell.ru/pushups/main . Сразу скажу, чем больше я качалсяжелезом, тем тяжелее мне потом отжиматься. Не знаю , как у других, но у меня так.

ну а после ознакомления, начал тренироваться. И, как написано на сайте, через шесть недель выжал сотню! А вам слабо?!

_______________

Есть дача, но не знаете как ее сделать лучше? Террасная доска – это то, что вам нужно. Сделано специальнодля прокладки террасы.

Любители кататься на автомобилях частенько блуждают в бесконечных городский лабиринтах. Автомобильный GPS навигатор iSUN 5003 поможет не только найти нужное место, но и делает это максимально быстро для вас, указывая на текущие пробки на дорогах.

У вас есть деньги в интернете на электронных кошельках, но, чувствую, вы их не можете поменять! Вам следует посетить сервис обмена электронных валют. Низкие проценты, быстрое обслуживание.

Не так давно поставлен новый рекорд бодибилдинга среди, так сказать, младшего возраста. Маленький 5-летний мальчик имеет хорошо выраженные «кубики Шварцнегера». По словам отца мальчик качается с 2-х годичного возраста. «Он ходит со мной в тренажерный зал с двух лет. он всего лишь делает то, что ему нравится.» Сам отец не одобряет действий своего сына, но решил не запрещать развитие мускулатуры.

При комиссии паренек тягал 100 кг гирю.  Как это скажется на здоровье мальчика в будущем, наверное, никто и не задумывается. Имя маленького геракла – Джилиано Стро, страна проживания – Румыния.

_________________

Чтобы после спортивного зала не «выделяться запахом» в толпе, советуем пользоваться дезодорантами. парфюмерия на любой вкус!

Кто не хочит отдельное жилье? Я думаю таких единицы! Специальное предложение продажа квартир в Самаре – 89276928570.

Понравился сайт? Хотите такой же? Не проблема! Заказать сайт Харьков. ЗАкажить прямо сейчас.

Да уж! Сам здесь дома качаюсь, про улицу совсем забыл. Так вот, недавно на турник вышел, как повис и … о боже: шестерку героически максимально выжал! Вот только куда делась моя двадцатка??? Давненько это было, реально. Поэтому, составляя план на лето, я теперь не забуду туда внсти и утренние пробежки, и прогулку на перекладине. А то не нравится мне так жить. То ли пополнел, то ли разучился, отвык… Ну короче начинаем все с начала!

Делать будем все то же самое, что я делаю с отжиманиями. Для начала выясним, сколько раз возможно сделать упражнение, выжимая все до максимума.

После чего даем мышцам отдохнуть и на следующий день приступаем. Берем 60 % от общего числа сделанного на кануне и выполняем 4-5 подходов. ООООй как будет хреново на следующий день, зато результат налицо.

Ну что ж, приступим!!!